نئی تحقیق نے یہ ظاہر کیا ہے کہ جنسی سرگرمی اور آکسیٹوسن زخموں کی شفا یابی کی رفتار کو تقریباً دوگنا تیز کرتے ہیں۔ سائنسدانوں نے پتہ لگایا ہے کہ قربت، محبت بھری چھونے اور تناؤ میں کمی کیسے بافتوں کی بحالی پر اثر انداز ہوتی ہیں۔
قریبی تعلقات جلد کے نقصان کی شفا یابی کو نمایاں طور پر تیز کر سکتے ہیں – خاص طور پر اگر اسے محبت کے ہارمون آکسیٹوسن کے اثر کے ساتھ ملایا جائے۔ یہ نتیجہ زیورخ یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے نوجوان جوڑوں کے ساتھ ایک کلینیکل تجربہ انجام دے کر حاصل کیا۔ تحقیق کے نتائج کے مطابق، محبت کرنے والے افراد میں معمولی زخم تقریباً دوگنا تیزی سے بھر گئے۔ اس کام کے نتائج معتبر جریدے JAMA Psychiatry میں شائع ہوئے ہیں۔
قریب تعلقات کا صحت پر اثر
قریب تعلقات کے معیار اور جسمانی صحت کے درمیان تعلق طویل عرصے سے سائنسدانوں کی توجہ کا مرکز رہا ہے۔ پہلے کے بڑے پیمانے پر ہوئے مطالعات نے یہ ظاہر کیا کہ خوش رہنے والے تعلقات میں لوگ اوسطاً طویل عمر پاتے ہیں اور مزمن بیماریوں کا شکار ہونے کی رفتار کم ہوتی ہے۔ جذباتی حمایت اور جسمانی محبت تناؤ کی سطح کو کم کرنے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے اور اس طرح سے عام حالت کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ نیا تجربہ اس تعلق کے ایک مخصوص پہلو پر توجہ مرکوز کرتا ہے – قربت کے اثر میں زخموں کی شفا یابی کی رفتار۔
سوئس سائنسدانوں کا تجربہ
یہ جانچنے کے لئے کہ قربت ٹشوز کی بحالی پر کس طرح اثر انداز ہوتی ہے، زیورخ یونیورسٹی کی تحقیقاتی ٹیم نے ایک رینڈمائزڈ ڈبل بلائنڈ اسٹڈی کا انعقاد کیا۔ اس میں 80 صحت مند نوجوان جوڑوں (کل 160 افراد) نے حصہ لیا جن کی اوسط عمر تقریباً 27 سال تھی۔ لیبارٹری میں ہر رضا کار کے سامنے پیش بازو پر چار چھوٹے معیاری زخم لگائے گئے۔ پھر جوڑوں کو چار گروپوں میں تقسیم کیا گیا مختلف اثرات کے مجموعوں کے ساتھ آنے والے ہفتے کے دوران:
- آکسیٹوسن + شکرگزاری کی مشق: شرکاء دن میں دو بار آکسیٹوسن کا ناک کے اسپرے استعمال کرتے تھے اور روزانہ 10 منٹ کی "پارٹنر کی شکرگزاری" کی مشق (Partner Appreciation Task, PAT) کرتے تھے، جس میں وہ ایک دوسرے کا شکریہ اور تعریف کرتے تھے۔
- آکسیٹوسن بغیر مشق: شرکاء نے دن میں دو بار آکسیٹوسن کے سپرے حاصل کیے لیکن خاص جوڑے کے کام نہیں کیے۔
- پلیسبو + مشق: شرکاء نے ایک غیر فعال پلیسبو اسپرے استعمال کیا، لیکن اسی طرح PAT کی مشق کی جس میں مثبت گفتگو اور تعریفیں شامل تھیں۔
- پلیسبو بغیر مشق (کنٹرول): شرکاء نے پلیسبو اسپرے استعمال کیا اور کوئی اضافی کام نہیں کیا۔
ہفتے کے دوران، تمام شرکاء نے اپنے شیڈول کے مطابق خود کو اسپرے (آکسیٹوسن یا پلیسبو) لگایا۔ زخموں کی حالت کو ڈاکٹروں نے زخم لگنے کے 24 گھنٹوں اور 7 دن بعد جانچا، ہر زخم کے سائز، گہرائی اور شفا یابی کے درجے کو معیاری پیمانے کے مطابق ریکارڈ کیا گیا۔
آکسیٹوسن – "محبت کا ہارمون" کارروائی میں
آکسیٹوسن ایک نیوروپیپٹائڈ ہے، جو اکثر "محبت کا ہارمون" یا "گلے لگانے کا ہارمون" کہا جاتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر ماں کے جسم میں زچگی اور دودھ پلانے کے دوران تیار ہوتا ہے، اور مزید لوگوں میں خوشگوار جسمانی رابطوں کے دوران – گلے لگانے، پیار کرنے، قربت کے وقت بھی خارج ہوتا ہے۔ یہ ہارمون سماجی تعلقات کو مضبوط کرتا ہے، بے چینی اور تناؤ کے ہارمون کارٹیسول کی سطح کو کم کرتا ہے۔ پہلے یہ دکھایا گیا ہے کہ آکسیٹوسن چھوٹے زخموں کی شفا یابی کو تیز کر سکتا ہے – ممکنہ طور پر اس کے اینٹی انفلامیٹری اثر کی وجہ سے۔ سوئس سائنسدانوں نے یہ فرض کیا کہ اضافی آکسیٹوسن قربت کی مثبت اثر ڈالنے کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے، اس عمل کی بحالی کے لئے ایک طرح سے زبردست کارگر کو ظاہر کرتا ہے۔
قربت ٹشوز کی بحالی کو تیز کرتی ہے
تجربے کے نتائج نے تصدیق کی: نہ تو صرف آکسیٹوسن کا اسپرے اور نہ ہی صرف پارٹنر کے ساتھ مثبت گفتگو نے واضح اثر دیا۔ تاہم ان جوڑوں میں جو آکسیٹوسن حاصل کر رہے تھے اور شکرگزاری کی مشق کر رہے تھے، زخم کی شفا یابی کی رفتار خاصی تیز ہو گئی۔ زخم کے ایک ہفتے بعد ان کے زخموں کے سائز اور گہرائی کنٹرول گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھے – تقریباً دوگنا کم۔ خاص طور پر یہ اثر ان شرکاء میں نمایاں ہوا جو "آکسیٹوسن" کے گروپ سے تھے اور جنہوں نے تجربے کے دوران اپنے پارٹنر کے ساتھ قدرتی جسمانی قربت برقرار رکھی (اکثر چھوئے، گلے لگائے، ساتھی کا جنسی تعلق قائم کیا) – خاص طور پر ان کے زخم تجربے کے اختتام پر تیز بھر گئے۔
تناؤ میں کمی بطور شفا یابی کا mecanismo
سائنسدان تیز شفا یابی کو پہلے تر پر تناؤ کے ہارمونز کی سطح کے مرنے سے جوڑتے ہیں۔ یہ معلوم ہے کہ مزمن تناؤ ٹشوز کی بحالی کو روک دیتا ہے: کارٹیسول مدافعتی نظام کو دبا دیتا ہے اور باقاعدہ بحالی کو مشکل بناتا ہے۔ نئے تحقیق میں، جوڑوں میں جو فعال طور پر قربت کا مظاہرہ کر رہے تھے، تجرباتی ہفتے کے دوران زیادہ کم کارٹیسول کی سطح کے استعمال کیا گیا۔ آسان الفاظ میں، محبت بھری چھونے اور جنسی سرگرمی شرکاء کو زیادہ سکون میں محسوس کرانے میں مدد کر رہی تھی، اور ان کے جسم نے زخم بھرتی کے وسائل کو مزید فراخدلانہ سمت فراہم کیا۔ یہ بات پورے واضح ہے کہ صرف آکسیٹوسن کا استعمال تناؤ کو کم نہیں کرتا – یہ ہارمون صرف حقیقی گرم جوشی کے تعلقات کے ساتھ مل کر اپنی صلاحیت کو نمایاں کرتا ہے۔
نئے بحالی کے طریقے
تحقیقی مصنفین کا کہنا ہے کہ ایسے طریقے نئے نفسیاتی سماجی بحالی کے طریقوں کی بنیاد بنا سکتے ہیں۔ قربت اور جذباتی حمایت، جیسا کہ یہ ظاہر ہوتا ہے، جسمانی صحت کی بحالی کو تیز کر سکتے ہیں، اس لئے انہیں ٹکر کی صورت میں کام کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اسپتالوں میں مریضوں کے صحت کی بحالی کے عمل میں شراکت داروں کی شرکت کی حوصلہ افزائی کرنی چاہئے – نجی رابطہ، جسمانی رابطہ، مشترکہ مثبت سرگرمیوں کے لئے پیش آمد قائم کرنا۔ ایسے طریقوں کو طبی علاج اور بحالی کے معیاری پروگراموں میں شامل کرنے سے ان کی سودمندی میں اضافہ ہوسکتا ہے اور مریضوں کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔
مستقبل کی توقعات اور مزید تحقیق
نئی تحقیق یہ ظاہر کرتی ہے کہ "محبت کے ذریعے شفا" کی کارکردگی نہ صرف روحانی بلکہ بالکل حقیقی جسمانی زخموں کی بھی ہے۔ طبی شعبے کے لئے اس کا مطلب یہ ہے کہ مشترکہ علاج کے طریقوں کی ترقی کی امید ہے، جہاں دواؤں کے ساتھ تعلقات اور نفسیات شامل کئے جاتے ہیں۔ ماہرین کا خیال ہے کہ آکسیٹوسن کی خوراک بڑھانے سے اسے مزید بڑھایا جا سکتا ہے، خاص طور پر بزرگ افراد میں جن کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے، جہاں شفا یابی عموماً سست رہتی ہے۔ مزید تحقیق کسی وسیع مریض کی نمونہ حاصل کر کے یہ وضاحت کرنے میں مدد کرے گی کہ کن حالات میں قربت صحت پر بہترین اثر ڈال سکتی ہے۔ اگر مستقبل کے تجربات موجودہ نتائج کی تصدیق کرتے ہیں تو تناؤ میں کمی اور مثبت تعلقات کی حمایت کرنے والے پروگراموں کا نفاذ صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں ایک نئی نچلی جگہ بن سکتا ہے – ایک ایسا شعبہ جو ڈاکٹروں اور سرمایہ کاروں دونوں کے لئے دلچسپی رکھتا ہے، جو زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے انوکھے حل تلاش کر رہے ہیں۔
